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    1. 北京太極拳培訓班,北京太極養生會館,陳式太極拳培訓中心,太極拳協會,青少年兒童太極武館,太極私教俱樂部會所,北京陳家溝太極拳學校

      我對太極拳的認識才剛剛開始-學員侯根

      時間:2014-04-20 17:39 點擊:
      初學太極拳----侯根 由于工作的原因,平時很少活動,經常在電腦前一坐就好幾個小時,幾年下來,腰椎頸椎都有些問題,而且身體開始發胖,跑步趕公車都會覺得體力不行,于是自己開始做些健身活動,爬山,跑步,但由于方法問題,也沒有收獲多少好處,膝蓋和腳后

       初學太極拳----侯根
      由于工作的原因,平時很少活動,經常在電腦前一坐就好幾個小時,幾年下來,腰椎頸椎都有些問題,而且身體開始發胖,跑步趕公車都會覺得體力不行,于是自己開始做些健身活動,爬山,跑步,但由于方法問題,也沒有收獲多少好處,膝蓋和腳后跟反倒受到些損傷,面對日漸表現出來的這些問題,我從網上,開始了解太極拳,決定去咨詢一下,經過詢問,我覺得太極拳的確是我需要的,于是,于13年底,報名開始學習太極。
      到現在跟隨陳老師學拳有四個月了,時間雖然不長,但自我感覺獲益匪淺,也深深的感覺到自己以前沒有老師指導,盲目鍛煉身體的不足。剛開始的時候,我擔心自己學不會,老架一路整整75式,乍眼一看,很復雜,但是真正開始學習后,發現陳老師講解的非常細致,也很用心,也漸漸對自己有了信心,跟陳老師學習老架一路,認識到,此套路講究纏絲勁,要求處處留心源動腰脊,用意貫勁于四稍,并做到一動內外俱動。學習老架一路一段時間后,首先覺得注意力比以前有所提高,做事情更加專注,體力比以前好多了,而且,腿部比以前更加有力氣,我相信隨著學習的深入,會有更深刻的理解。
      中國很多優良的傳統需要繼承和發揚,在快節奏的今天,很多被人們所忽略,但我覺得恰恰是這些被忽視的才能代表中國,樂群貴和、孝慈友恭、謙虛謹慎、戒驕戒躁、誠實守信、尊師敬業短短幾個字,卻從各個方面展現出一個人的素養,我認為太極拳就從各個方面展現出了這些道理。我知道,我對太極拳的認識,才剛剛開始,我會繼續學下去。

      大望路館學員-侯根

      2014年4月20日

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