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    1. 北京太極拳培訓班,北京太極養生會館,陳式太極拳培訓中心,太極拳協會,青少年兒童太極武館,太極私教俱樂部會所,北京陳家溝太極拳學校

      • [太極養生] 太極拳涉及主要穴位介紹 點擊:1614

        頭頂的百會穴, 腳掌的涌泉穴,腰部的命門穴,手掌的勞宮穴,臍下的丹田。這幾個穴位對於修煉太極拳的人來說,都是缺一不可的...現簡單介紹如下,供拳友們參考。 百會穴 位 置:在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。經屬:為督脈,為手足三陽、督脈之會。 取穴方...

      • [太極養生] 太極拳養生與健康 點擊:555

        目前太極拳運動不僅風行全國,且流傳於全世界,因其既能強身自衛,又能變化氣質增加智慧,更能養生益壽;其運動既不受時空之限制,又不需要設備的支持,更不分年齡老弱與男女性別,人人可學、處處可練、時時可習,真是一種付出最少,收穫最大之一項運動,其...

      • [太極養生] 太極養生 點擊:316

        中醫養生古稱道生、攝生、養性等,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中國傳統養生強調對人與自然界的關系,認為人應順應自然環境、四時氣候的變化,主動調整自我,保持與大自然的和諧統一。 太極拳與養生 人們不...

      • [太極養生] 養生保健 點擊:371

        養生保健的內容非常寬泛,中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛煉、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法,重要的是順時養生。順時就是順四時而適寒暑。這是...

      • [太極養生] 運動養生 點擊:284

        《運動養生》講述了:養生是以培養生機、預防疾...

      • [太極養生] 養生之道 點擊:305

        在生活中,不少人都將養生之道等同于養生之術,其實不然。中醫將養生的理論稱為養生之道,而將養生的方法稱為養生之術。養生之道,基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。 成語解釋 名稱 ~ 養生之道 English ~ Rengimen 拼音...

      • [太極養生] 養生與太極 點擊:580

        養生圖 養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意?傊,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規...

      • [太極養生] 體質養生 點擊:399

        體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受后天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。 至今國外醫學對體質的各種分類學說都無法直接指導臨床實踐與養生康復,惟有中醫體質學說與醫療實踐、養生長壽密...

      • [太極養生] 練太極拳對老年人有什么好處 點擊:402

        老年人都很喜歡練太極拳,很多老年人每天都會練一會兒。這是為什么呢?練太極拳對老年人有什么好處呢? 老年人打太極拳的好處,可分為生理效益及精神效益。 老年人打太極拳的好處:生理效益 太極拳結合了傳統導引、吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的...

      • [太極養生] 少年兒童學習太極拳的好處 點擊:351

        太極拳是中國的傳統武術,具有豐富的文化內涵,太極拳強身健體、修心養性等方面的功能受到越來越多人的關注。尤其是太極拳對于對青少年兒童身心健康的發展,有著非常重要的作用。通過練習太極拳,可以培養孩子的感知能力、提高注意力、緩解和釋放學習方面的...


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