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    1. 北京太極拳培訓班,北京太極養生會館,陳式太極拳培訓中心,太極拳協會,青少年兒童太極武館,太極私教俱樂部會所,北京陳家溝太極拳學校

      【燕郊分館】燕郊太極拳培訓班課程安排

      時間:2019-06-01 04:50 點擊:
      燕郊太極拳培訓,燕郊太極拳館,燕郊太極拳培訓班,燕郊陳氏太極拳培訓中心,燕郊太極拳教學機構首選飛鴻太極

       可免費體驗太極課程

      一、 課程引言

      1、本課程依托陳家溝正宗陳氏太極拳和陳飛鴻老師對中國傳統文化太極拳深刻理解,以及眾多太極拳名家的支持,專門為太極愛好進修者量身設計。
      2、通過講授太極拳的基本理論知識及套路演練,幫助太極拳愛好者深入了解太極拳。
      3、用純粹、古樸的太極知識體系,名師及太極精英的親身指導,讓學員對太極有更深入的了解。

      二、培養對象
      6歲以上人群均可習練
      三、 課程安排

       太極理論知識
         陳氏太極的起源和傳承
         陳氏太極拳六大特性
         門規戒律
         太極拳禮節
         太極拳拳理
         陳氏太極拳與健康
       太極養生功
       各關節的活動
       對關節的作用和效果
       吐納訓練

       

        陳氏太極纏絲勁
         六種纏絲勁
         纏絲勁的作用和效果
         纏絲勁的運用
       
       陳氏太極步法
         五種陳氏太極步法
         陳氏太極步法運用
       太極樁功
         靜坐養氣法
         樁功聚氣法
         作用和效果
       經絡學說
       太極拳內氣與經絡的關系
       經絡學說
       常用穴位
       陳式太極拳精要十三式
       精要二十一套路
       精要二十一特點風格
       精要二十一的作用和效果
       精要二十一的運用
       陳氏太極拳四種勁法
         棚
         捋
         擠
         按


      四、 師資陣容

      1、 陳家溝太極拳嫡宗傳人
      2、 太極拳聯合會、武術協會、等會員
      【授課教練團隊】

      姓名 職務 簡          介
      陳小旺 總顧問 太極拳掌門人、非物質文化傳承人、武術九段
      陳小星 顧問 陳氏太極拳第十九世嫡宗傳人、陳家溝太極拳學校校長
      陳自強 教學總指導 陳氏太極拳第二十世嫡宗傳人、陳家溝太極拳學?偨叹
      陳飛鴻 館長兼總教練 陳氏太極拳第二十一世嫡宗傳人、飛鴻太極創辦人,國家武術七段
      張佳 副館長兼副總教練 從小習武,陳氏太極第二十一世傳人、武術六段
      韓志程 金牌教練 陳飛鴻老師入室弟子,陳氏太極第二十二世傳人、國家二級教練
      顧鄉 金牌教練 陳飛鴻老師入室弟子,陳氏太極第二十二世傳人、國家二級教練
      李彬 副總教練 從小習武,陳氏太極第二十二世傳人、國家二級教練

      五、 課程效果
      1、 系統了解太極拳理論知識;
      2、 使動作規范、協調,有一定氣感。以纏絲勁為核心,一動則周身無有不動,一靜則百骸皆靜,運動如行云流水,綿綿不斷,發勁時松活彈抖,完整一氣;
      六、 學習安排

      開班時間:隨到隨學

      學期:三個月

      課程安排:

      一班:每周三晚上7-9點

      二班:每周四上午9-11點

      三班:每周六晚上7-9點

      學習內容:陳式太極拳基本功法+精要二十一式

      名額:每個班10人(精品小班課,名額有限,請提前預約交費報名)

      授課老師:副總教練

      學費:3560元(送太極文化衫一件)

      優惠:新年特惠,3月1號之前報名可享受1000元優惠。

      推薦課程:長期系統培訓班(溫馨提示:飛鴻太極另開設有半年班,全年制班,2-5年制班,終身會員班等供大家選修,由于太極拳需要長期堅持練習才會有良好的健身養生效果,建議學員們選修長期系統班學習)

      4800元/半年

      7800元/一年

      13000元/二年

      18000元/三年

      22000元/四年

      26000元/五年

      35000元/終身班

      備注:

      1、六個月:陳式太極拳基本功和老架一路75式

      2、一年:陳式太極拳基本功和老架一路75式+鞏固

      3、二年及以上:陳式太極拳基本功和老架一路75式+鞏固+整架+拆招解招+新架一路+太極推手+太極單劍+其他套路器械。

      4、教學內容說明:太極拳基本功法包括太極養生功、無極樁功、陳氏太極拳特有的纏絲勁訓練、圓意感的訓練、重心倒換規律的訓練、進退顧盼定五行步的練習,為學好太極拳套路打好堅實的基礎。在長期的教學過程中發現,基本功對練好太極拳有著雙重作用,它不但是初學者的首選科目,更是有一定基礎的學員強化和提高自身動作準確性的重要方法,所以建議大家認真對待基本功,正所謂:“練拳不練功,到老一場空”。教學過程中我們將每個單式動作細分成幾個小節,并結合動作的實際用法教授大家,由于動作剖析的清楚到位,從而使學者可以學到一套明白拳。
      《陳氏太極拳老架一路75式》是初學者最好的套路選擇,也是所有太極拳愛好者日常生活中每天必練的經典套路之一。 老架一路是最古老的一套太極拳法,保留了太極拳的原本練法,內容豐富、全面,動作舒展、大方,以柔為主,具有極高的健身養生價值,更蘊含著防身自衛的功能。

      5、館長兼總教練陳飛鴻老師將不定期前來為大家指導!

       

      八、 教學管理
      1、 設置金牌教練1人和助理教練1人,負責相關教學管理和學習咨詢服務工作。
      2、 助理負責組織茶會、拳友聯誼、企業互訪、游學等活動;
      3、學習結束后由陳飛鴻太極拳北京總館統一頒發證書,并可報名參加中華太極拳級別考試。

      九、 交費方式
      1、  開戶行:招商銀行股份有限公司北京長安街支行
      2、  戶  名:飛鴻太極(北京)體育文化傳播有限公司
      3、  帳  號:110915470110901
      4、  匯款用途:(請注明成人專業培訓班)

      5、  備注:也可在館內直接刷卡或微信支付寶轉賬報名。

      十、 入學流程
      1、  填寫報名表、身份證及學歷證明復印件。
      2、  報名資料經審核真實,確定錄取名單。
      3、  學員按規定交納學費。
      4、  報到時請攜帶三張一寸照片,并出示本人身份證或學生證原件。

       

      北京太極拳館

        北京學習太極拳首選陳飛鴻太極拳館,飛鴻太極教學理念先進,自2012年陳飛鴻老師來京開館至今一直秉持推廣正宗陳家溝陳氏太極拳,提高北京市陳氏太極拳專業水平。是一所專業化、正規化、系統化、實戰性極強的武術培訓機構,主要從事太極拳、械、推手、散打的推廣與培訓。武館師資力量雄厚,軟硬件設施齊全。

       

      北京太極拳館

        陳飛鴻老師能突破保守陳舊思想,毫不保留的傳授正宗陳氏太極拳拳術、器械、推手、擒拿、太極散手,系統的傳授搏擊與健身方法,給喜歡太極拳健身愛好者相互交流學習,提供一個專業的場所良好的學習、訓練環境。

        陳飛鴻老師2012年在陳家溝創辦飛鴻太極總館,同年陳飛鴻老師來到北京創辦飛鴻太極北京總館,多年來除下在太極拳發源地陳家溝和北京兩地開館授拳外,飛鴻太極已經在河南洛陽,山東樂陵等地開設了分館,并有更多城市的分館正在洽談和創辦中。

      北京太極會館

        2012年,陳飛鴻老師在北京創辦了首家正宗、專業的太極拳館,短短幾年時間就培養出了太極拳、劍冠軍60余名;推手冠軍16名;陳飛鴻太極拳館作為北京地區唯一正統、正宗的陳家溝陳氏太極拳館的首要地位,贏得了社會各界和主管部門的認可和支持,也得到了眾多陳氏太極拳名宿及各門派的贊譽和肯定。

       

      北京太極拳館

        陳飛鴻太極拳館,之所以能在這么短的時間內取得如此驕人的成績,這除了與正規、專業的教學、訓練分不開外,更重要的原因是,陳飛鴻先生通過長期的學習、實踐,創造性的把傳統陳式太極拳的發力技巧,巧妙地融入運用到現代傳統武術技擊之中。這一創舉把傳統武術與現代散打搏擊有效融入結合,在太極拳實現了非常大的突破,指引了傳統太極拳技擊傳承與發展的新方向。

       

      北京太極拳培訓班

        古老與現代,是北京這座大型城市的現在;傳承與創新,是陳飛鴻太極拳館的發展與走向。北京陳飛鴻太極拳館沒有因一時的輝煌而放慢傳承的腳步,在社會各界人士的大力支持下,正以百倍的信心和積極的態度去迎接更加美好的明天。

       

      北京太極拳培訓班

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      為什么練太極拳?好處有哪些?

       

       

       

       

       

       

       

       

        太極拳是現在生活中最佳的體育運動。特點大汗淋淋而氣不長喘、面不更色。太極拳的運動規律以導引吐納、意、氣、形、神結合及螺旋纏絲導引血液周流,而快慢相間、虛實分明、內外相合、動中求靜、從四肢百骸到五臟六腑,讓你很有節奏的調節身體運動規律符合人體生理保健,能夠調節神意和心情上的平靜、做到神舒體輕,使大腦身心完全沉入運動中、消除頭腦緊張、憂慮、擺脫病態心里。太極拳無論從養生還是實戰技擊都是高雅運動,一套無與倫比的內家拳術。       
             隨著工作壓力的加大,“亞健康”已經成為都市白領最常見的狀態。早上不想起、晚上睡不著,心情抑郁、注意力不容易集中,臉上起痘膚色黯淡……

             太極拳是一種柔軟緩和的運動,非常適合都市白領金領練習,它對健康身體確有很好的效果。
             太極拳作為一項體育運動,之所以具有養生保健功能,其奧秘在于“一動無不動”的身體活動,能給各組織器官一定強度和量的刺激,激發和促進身體在生理、生化和形態結構上發生一系列適應性變化,使體質朝著增強的方向上轉化和發展。對于慢性病病人來說,能推遲身體各組織器官結構和功能上的退行性變化,能有效地起到健身、療疾、延緩衰老的作用! 
            太極拳在練習的身勢方面,是周身俱要柔軟松開,這種柔軟松開的好處,可以使呼吸自然地深長,氣血流行自然地暢通,所以有祛病健身的功效。
            太極拳是穩靜柔軟、快慢相兼而又富有彈性的一種運動,如練之得法可以強筋壯骨,增長氣力。又可以使呼吸深長,無疑對人身各部、血液循環有很大的幫助。又可修養心性、調劑腦力、增長智慧,腦力勞動和體力勞動者練之可消除疲倦,如身體多病之人練之可以轉弱為強,所以它在醫療體育上有很高的評價。如經常練習可以養中氣,使之充實,可以轉變氣色使之紅潤,可以頭智清醒,使思維敏銳,氣血舒暢,精神飽滿。故不練力而有力,不練快而能快。所以每練之后感覺心身舒適,非常愉快。

        系統有序的長期練習太極拳使身體強健、氣色紅潤、精力充沛、使病者練好、弱者練強使人體減少疾病、身心舒暢、延長壽命。

       

      北京太極拳培訓班

        本館是陳家溝太極拳學校在北京設立的唯一分校,為了讓每一位學員把太極拳‘練對、練好、練精’,我們保證了機構內部每一位教練員均來自太極拳發源地河南陳家溝或陳飛鴻老師親傳弟子,教拳時長均在五年以上,并進行了教練員考核和篩選,我們優中選優,只為能讓你學到最正宗最原汁原味的陳家溝陳式太極拳。

        學太極最怕教練教錯或指導不到位導致學員練錯傷身,有些拳友曾問到‘練了太極拳怎么膝蓋練傷了’?這個事情很常見,因為方法不對很容易導致膝蓋受傷受損,在這里我們敢保證只要你按照我們教的方式方法去練,絕不會出現此類情況,‘我們用心,讓您放心’,在這里你可以一步到位,少走彎路,確保讓你學對學好學精!本館拳術指導為國際太極拳大師陳小旺(陳氏太極拳第十九世掌門人)、陳小星(陳家溝太極拳學校校長)和太極拳大師陳自強(陳家溝太極拳學校副校長兼總教練,陳家溝八大天王之一)。

       

      北京太極拳名師

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      陳飛鴻老師簡介

       

       

       

       

       

       

       

       

        陳飛鴻(又名陳飛)字:柔龍,法號弘覺,祖籍河南溫縣陳家溝,師承其叔叔陳自強,并得到其家族多位長輩及其爺爺陳小旺(陳氏太極拳第十九世掌門人)、陳小星(陳家溝太極拳學校校長)和太極拳大師朱老虎的悉心指導,功力極深卻從不張揚外露,理論扎實,武德品行極佳,為人謙虛好學,幽默風趣,為當代太極拳界代表人物之一,更是陳家溝年輕一代中的佼佼者。

      北京太極拳培訓班

        十幾年來飛鴻老師為弘揚和傳播陳氏太極拳而跑遍祖國大江南北,并在2013年受邀前去韓國講學授拳。這些年陳飛鴻老師的傳奇故事得到國內多家媒體、電視臺、雜志及韓國電視臺、美國Discovery旅游頻道報道,2014年6月中國郵政集郵中心出版發行“傳遞正能量,共筑中國夢”紀念郵冊,陳飛鴻老師被收錄在人物郵票專欄出版發行!2015年春節被太極拳發源地溫縣政府及體育局授予太極拳優秀傳播獎。2016年4月榮登太極拳雜志封面人物,2017年4月中央電視臺五套體育人間欄目播出【北漂拳師陳飛鴻】專題片,2017年9月陳飛鴻老師被焦作市體育局和溫縣政府授予‘太極拳傳播使者’榮譽稱號。

       

      北京陳式太極拳培訓班

        2018年1月陳飛鴻老師受邀參加由人民日報社主辦的"中國文化獎"頒獎盛典,并帶領教練團隊在頒獎盛典現場為大家表演了家傳陳氏太極拳,臺下掌聲雷動。2018年1月北京陳飛鴻太極拳館受到聯合國總部中國非物質文化遺產展邀請前去表演國粹陳氏太極拳,受到現場領導及嘉賓一致好評和贊揚。陳飛鴻老師通過自己多年來的授拳經驗和總結歸納在家傳陳氏太極的基礎上相繼提取和創編了陳飛鴻六式、八式、十三式、二十一式等太極套路,以便適應當今社會不同體質、不同需求的人習練和養生技擊。將來陳氏太極必將享譽全球,飛鴻太極也必將通過傳播和弘揚太極拳而造福更多人!

       

      北京陳式太極拳培訓班

        飛鴻太極根據社會各界人士的需求,現已開設室內班,初級班(零基礎班),提高班,涉外班,自我組團班,企事業單位(公司)定制課,少年兒童班,私教(一對一輔導)等課程。本館已在朝陽CBD、通州運河文化廣場、豐臺方莊,元大都公園、紫竹院公園,陶然亭公園,順義區順義公園,石景山區國際雕塑公園等開設多個太極拳場館和培訓班. 基本上已經覆蓋北京全市,只為能讓你在自己家附近更便捷的學習正宗陳式太極拳。經常出差的朋友續點教學,不用擔心課程落下,出差回來延續你上次的學習。靈活教學,一次報名,多培訓點學習,有時間你可以去周邊幾個班同時學習,提高學習效率。


      北京陳飛鴻太極拳館歡迎您前來學習正宗陳式太極拳!

      北京學太極首選陳飛鴻太極拳館(陳家溝太極功夫院北京分院),教練團隊全部由陳家溝太極功夫院直接指派或陳飛鴻老師親傳弟子代課,教學規范,師資力量雄厚。

      北京最大最專業的太極拳培訓機構!

      北京學太極不二之選,認準飛鴻太極。


        現在就聯系我們,開始您的習拳之旅吧!請放心報名,絕對讓你有意想不到的收獲,學習最正宗的陳家溝太極拳,這里,絕對是您最好的選擇。我們教的不只是拳,還是在交朋友,漫漫人生路,家人相伴,拳友相隨,共舞太極,健康快樂您我。

      國貿館地址: 朝陽區建國路朗園Vintage文化創意園區七號樓蘭境中心(BTV緊東鄰),乘車:地鐵國貿站或大望路站出來均可到達。

      燕郊館地址: 燕郊高新區天子莊園43號樓1單元1201室(天子莊園物業正對面)

      電話: 010-59456969

          18811174318(微信同號)

      網址: www.www.shinuogu.cn

          www.feihongtaiji.com

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